梁小梅，1997年9月20日出生，廣西壯族自治區浦北縣龍門鎮人。中國女子舉重運動員，效力于廣西隊。
基本資料
詳細介紹
2016年代表國家參加世青賽。
2017年2月9日，梁小梅被國家體育總局授予運動健將稱號，4月10日，2017年全國女子舉重錦標賽暨第十三屆全運會預選賽進入第三天的角逐，廣西選手梁小梅和湖北選手汪周雨總成績同為248公斤，前者憑借率先完成這一重量奪得亞軍。
2018年4月14日，在浙江江山進行的2018年全國舉重錦標賽女子舉重75公斤級，廣西選手梁小梅以242公斤獲得總成績亞軍。
2020年10月18日，在“崀山杯”2020年全國女子舉重錦標賽暨東京奧運會模擬賽女子81公斤級比賽中，廣西隊梁小梅挺舉147公斤、總成績262公斤奪得兩枚金牌并打破這兩項全國紀錄。
2021年9月18日，獲得第十四屆全國運動會舉重女子87公斤級銅牌。
2022年12月，入選舉重世錦賽中國隊名單。12月15日消息，梁小梅包攬2022年舉重世錦賽女子81公斤級挺舉和總成績雙金，以及抓舉銅牌。
2023年3月，入選新一期國家舉重集訓隊，備戰杭州第19屆亞運會和巴黎奧運會。5月，參加2023年亞洲舉重錦標賽。5月10日，2023年舉重亞錦賽結束了第六個比賽日的爭奪，在女子81公斤級比賽中，梁小梅以抓舉120公斤、挺舉155公斤和總成績275公斤奪得“抓挺總”三金。7月，梁小梅入選中國舉重隊參加杭州第19屆亞運會的14人名單。9月，入選中國舉重隊參加2023年世界舉重錦標賽18人名單。9月15日，2023年世界舉重錦標賽，奧運級別女子81公斤級比賽，梁小梅獲得兩枚金牌，并以挺舉159公斤創造該級別挺舉世界紀錄。2023年10月6日，梁小梅奪得杭州第19屆亞運會舉重女子87公斤級決賽金牌。12月12日，2023年國際舉聯卡塔爾大獎賽，梁小梅獲得女子81公斤級冠軍，并刷新兩項世界紀錄包攬三枚金牌記錄。
