上饒師范學院的前身是1958年創建的上饒師專，1959年更名為贛東北大學，文革期間停辦。1977年復校，2000年3月經教育部、江西省人民政府批準升格為上饒師范學院。2005年11月，通過教育部本科教學工作水平評估。2017年11月，接受教育部本科教學工作審核評估。

目前，校園占地面積1594畝，校舍建筑總面積47.88萬平方米，折合在校生數16984人。教職工1293人，其中教授（正高級）職稱82人，副教授（副高級）職稱264人，博士260人。教師中享受國務院政府特殊津貼專家2人，“贛鄱英才555工程”領軍人才培養計劃人選1人，省政府特殊津貼專家2人，江西省高校教學名師3人，江西省高校中青年學科帶頭人6人，江西省高校中青年骨干教師27人，江西省“新世紀百千萬人才工程”人選15人，江西省“雙千計劃”人選3人，“江西省高校青年井岡學者”1人，江西省宣傳思想文化領域“四個一批”人才1人，江西省宣傳思想文化青年英才1人，兼職博導3人，兼職碩導59人。

學校獲批化學、數學與應用數學2個國家特色專業，學前教育專業為教育部專業綜合改革試點專業；獲批體育教育、物理學、化學3個省級一流本科專業建設點；獲批54個省級本科教學工程（質量工程）項目。設有15個二級學院。有信息與教育技術中心、圖書館、學報編輯部等教學教輔機構。有朱子學研究所、方志敏精神與贛東北經濟社會發展研究中心、書法教育研究所、南方油茶科學研究所等30多個科研機構和9個學術工作室。有省級重點學科5個、省級科研平臺12個，其中：省級重點實驗室2個、省級工程（技術）研究中心2個、省各類哲學社會科學、文化藝術科學研究基地（中心）7個、與南京大學共建中華民國史研究中心江西分中心1個。此外，參與其他單位聯合共建省級工程（技術）研究中心3個，省高校實驗教學示范中心3個。

學校教學科研設施較為完善，擁有數字化校園網絡、各專業實驗室、語音室、多媒體教室、體育館、標準塑膠田徑場等先進的教學實驗設施。截止2020年12月，有館藏紙質圖書160萬冊，電子圖書181萬冊，教學科研儀器總值1.87億元。近5年來，教師共承擔國家和省（部）級科研項目485項，國家社科基金項目立項數名列全省前十；出版專著78部，在省級以上刊物發表學術論文1972篇，獲得專利授權140項，20項科研成果獲省部級以上獎勵。

學校不斷拓展對外合作交流，與美國、英國、法國、加拿大、泰國、馬來西亞、韓國等國高校開展了多渠道、多樣化的國際聯合辦學。

學校文化積淀深厚，踐行“政治建校、質量強校、特色立校、廉潔辦校”辦學治校理念，形成鮮明的師范性、地域性、多科性辦學特色。確定了以成功申碩為中期目標，以創建全省一流高等師范教育和上饒師范大學為中遠期目標，全面開啟高質量大跨越發展新征程。