拉加里王宮遺址位于西藏自治區曲松縣城南側，建于13世紀，是吐蕃王室外后裔家庭勢力在歷經薩迦和帕竹政權后保留下來的王權象征。現存建筑可分為早、中、，晚三期。早期建筑藏語稱“扎西群宗”，始建于13世紀；中期建筑藏語稱“甘丹拉孜”，建于15世紀；...

羊湖電站是世界上海拔較高的抽水蓄能電站，從地理上劃分屬于山南地區的浪卡子縣。風景名勝羊湖電站是中國較高電站——海拔三千六百米；庫容較大——蓄水量一百五十億立方米；隧洞較長——五千八百八十九米；水頭較高——一千零二十米。五十年前，西藏沒有一座...

青樸修行地，藏傳佛教較著名的隱修地。位于雅魯藏布江北岸，桑耶寺東北方向約十四公里處的山谷中，海拔4300米。在藏語中，“青”指這里的青氏家族，“樸”是山溝上部之意。青樸三面環山，山谷正南面敞開處正對著雅魯藏布江的寬廣河谷，觀景非常有氣勢。由...

在貢嘎縣雅魯藏布江北岸。16世紀末葉由藏傳佛教寧瑪派（紅教）僧人扎西道杰興建，為寧瑪派在西藏的重要寺院之一，與敏珠林寺齊名。清康熙五十七年（1718年）蒙古準噶爾部軍隊侵擾西藏期間，寺院建筑遭到嚴重破壞，頗羅鼐掌管西藏地方政權期間（1728...

羊卓雍措即羊卓雍錯，簡稱羊湖，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓較大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長25...

山南地區香芭拉民俗風情園也叫雅礱民俗風情園，位于西藏自治區山南地區乃東縣昌珠寺附近，交通便利，基礎條件較好，總占地面積為21公頃，她作為昌珠寺旅游區的擴展，成為以展現乃東“尋根”文化為基調，提供觀賞，娛樂，旅游服務的休閑區。
雅礱民俗風情園...

西藏具有傳奇色彩的湖泊。藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，湖面海撥5000多米。在加查縣曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公里，形似橢圓，猶如群山環抱的一面鏡子，景致秀美。湖面結冰...

達古大峽谷是西藏第二大峽谷，距拉薩２２３公里，谷內有雅魯藏布江大轉彎，江水奔涌湍急。“兩山夾一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景觀。峽谷以氣候濕潤，植被繁茂聞名。谷內蟲草、雪蓮花等珍貴藥材遍布；棕熊、猴子等野生動物與人和諧相處；一年...

瓊果杰寺坐落在三條圣河與四座神山的交匯之處，有八瓣蓮花的地勢呈現，并由此將如意法輪傳散開去。寺廟由二世達賴喇嘛根敦加措于1509年主持修建。根敦加措歷任扎什倫布寺、哲蚌寺、色拉寺等著名大寺的住持，是當時格魯派聲譽極高的領袖人物。他每年夏秋都...

桑丁寺，亦稱“桑頂寺”或“桑定寺”。在山南地區之浪卡了服境內，位于縣駐地以東羊卓雍措湖西南一座險要陡峭的山頂上，屬藏傳佛教噶舉派香巴噶舉支派，是一座有300多年歷史的古老寺廟。據宗教源流鏡史記載，由香巴噶舉創始人瓊波南覺的四傳弟子克尊旬所建...

丹杰林寺成為很多無法去往桑耶寺的朝拜者的必到之處。丹杰林寺是桑耶寺的屬寺，屬于寧瑪派寺廟。從藏醫院路光明崗瓊甜茶館對面的胡同找到丹杰林寺，發現這里并不像一座寺廟，反倒更像一個普通民居。去丹杰林寺除了供奉的哈達、酥油外，還可以帶青稞酒或白酒。...

位于西藏山南地區南部，面積920萬平方米，國家重點風景名勝區，是西藏古代文明的搖籃，藏民族的發祥地。雅礱河藏語意為"從上游下來的大河"，發源于雅拉香山，山上終年冰雪覆頂，云霧繚繞。雅礱河逶迤北行80公里在，在澤當鎮西邊注入雅魯藏布江，全長僅...

哲古草原位于山南地區措美縣縣城東北部50公里的哲古湖旅游景區，平均海拔4600米。草場總面積為322多萬畝。
由于哲古湖的水源充足，哲古草原上有大量的野生動物，主要以國家一級保護動物野驢為主，還有野羊、草狐貍、黑頸鶴、雪豹、丹頂鶴、猞猁、雪...

位于山南雅礱河東岸的貢布日山南麓，距乃東縣二公里許。藏語中，昌是鷹、鷂的意思，珠是龍的意思。相傳此地在建寺前有一惡龍，被松贊干布化身為大鵬降伏后才得以建寺，故得名。據說蓮花生和米拉日巴等藏傳佛教史上有名的人物都曾在昌珠寺周圍修行，仍存的修行...

扎塘寺是在西藏佛教“后宏期”（十世紀后葉，佛教在藏區復興，是謂“后宏期”佛教）開始不久的1081年創建，位于縣政府所在地。扎塘寺原名“阿丹扎塘寺”，意為五有扎塘寺。五有是相對桑耶寺而言，即桑那寺不具有這些東西。所謂“五有”，一是扎塘寺主殿（...

澤當鎮距拉薩191千米，距貢嘎機場87千米。位于雅礱河與雅魯藏布江匯流處東側，屬乃東縣，為山南地區行政公署所在地，海拔3560米。是藏南交通樞紐。...

普莫雍錯位于喜馬拉雅山主山嵴北坡，世界較高一個大型淡水湖和毗鄰的沼澤地。水源來自南面山區庫拉崗日雪山（山峰7,600米）的溶雪，出水向東流經一條短河進入羊卓雍措。...

桑日縣絨鄉境內，占地面積2000平方米，建于16世紀末，屬格魯派。為受第三世達賴喇嘛旨意而興建的格魯派寺院。寺內壁畫眾多，題材廣泛。現僧舍已毀，主殿保存較好。...

這是西藏較繁忙的渡口之一。每天都有許多朝圣者，要渡江去看一看桑耶寺。艾略特用倫敦橋做了一面鏡子，給活著的人看；西藏的佛學大師用舞蹈做了一面鏡子，讓每個人觀照自己的本相。那舞蹈叫做“羌姆”，在寺院里表演。上演“羌姆”的那座寺院，名叫“桑耶”。...

藏王墓是公元7－9世紀吐蕃第二十九代贊普至第四十代（末代）贊普、大臣及王妃的陵墓群，位于山南瓊結縣瓊果區，瓊結宗山西南方向，是西藏保存下來的規模較大的王陵。著名的是松贊干布墓和與松贊干布墓鄰近的赤德松贊之陵。整個陵墓群面積約一萬平方米，各墓...

達古溪流景區位于桑日縣，就在路邊，可以順著游覽的山路一直爬上去，溪流源自達古冰川。...

位于扎囊縣阿扎村扎羊宗山，主峰海拔4500米，半腰為溶洞分布區，傳說蓮花生大師曾在此修行。扎羊宗溶洞有三個朝南的洞口，其中兩洞相通，較大一洞深約13米，寬11米，高約15米，面闊100平方米。洞內曾設佛堂和經堂，并遺有精美壁畫。
現有新修佛...

占地280平方米，桑日縣絨鄉巴郎村內。為現存的幾座吐蕃時期經堂之一，保有大量的吐蕃風格，同時該寺還藏有許多吐蕃時期的手寫經書和樺皮經書。...

位于山南桑日縣城東約2.5公里的一處山腰上。起初建于公元11世紀，為嘎當派寺，11世紀中后期改宗希解派（莫吉派），大約在公元17世紀，又成為格魯派寺院，但仍保留了希解派的某些儀軌。卡瑪當寺在文革中被毀，1986年重建。主供莫吉洛吉卓瑪塑像。...

囊色林莊園，位于扎囊縣扎囊鄉，與桑耶寺隔江相望，距澤當鎮25公里。該莊園主樓高7層，裝飾十分華麗。主樓前面有附樓，旁邊有平房、馬廄、磨坊、染坊、編織作坊、碉堡和監獄等，顯出當時莊園主的富有。風景名勝囊色林莊園推薦景點有：雍布拉康，昌珠寺，藏...

從桑日縣城坐車向東行70公里，就進入沃卡景區，宗喀巴大師的傳記上說，宗喀巴從青海到西藏來云游時，得到了觀世音菩薩的啟示，說只要宗喀巴到一個人們喜愛沃德貢杰神山的地方法，他就能成為偉大的佛教弘揚者。當他來到沃德貢杰神山下時，看到了這里的人們十...

是西藏寧瑪派的主寺，位于扎囊縣扎囊河以東的扎期區。寺院坐西朝東，四面群山環抱，山青水秀，環境十分優美。17世紀中葉由藏傳佛教寧瑪派（紅教）僧人居美多吉主持興建。清康熙五十七年（1718年）蒙古準噶爾部軍隊侵擾西藏期間，寺院建筑遭到嚴重破壞，...

貢布山上的比烏札普,即被教徒們視為圣地的猴子洞,相傳為藏族發祥地。...

姐德秀鎮位于貢嘎縣境內，該區域現有人工造林2萬畝，濕地內渠、塘縱橫，終年積水，渠、塘內魚類資源豐富，為野生動物提供了良好的生長和生存環境。同時，該濕地周邊有西藏尼瑪派祖寺多吉扎寺，距今3000多年的昌果新石器古文化遺址，家庭手工制造的氆氌、...

貢布日神山位于雅魯藏布江南側，是西藏著名的神山之一。傳說在這座山上可以遍知一切。貢布日山有三峰，首峰是央嘎烏孜，第二峰是森木烏孜，第三峰是竹康孜，三座山峰上有洞穴相連。據說，當年由竹康孜上的菩薩做媒，使獼猴與羅剎女結合，繁衍后代，生下了6只...

吉堆吐蕃墓群分布于西藏自治區洛扎縣吉堆鄉政府所在地南側土坡上，建于唐朝(公元618年-907年)。墓群共有墓葬48座，以一號大墓為中心，呈放射狀分布。墓葬封土為覆斗狀，平面則為梯形。封土采用夾石夯筑的方法。在墓群東西兩面，備有一處摩崖石刻和...

桑耶寺位于山南扎囊縣境內，始建于公元762年，建成于779年，是藏傳佛教史上一座佛法僧俱全的寺廟。桑耶寺的寺基由蓮花生大師測定，整個寺院的建筑由寂護設計，赤松德贊主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德贊從內地、印度、于闐等地邀請高僧住寺傳經、譯經，...

在西藏佛教中有一位著名的護法神叫"班丹拉母"漢語就是吉祥天母。拉母那錯的形狀恰恰就象一塊顱骨的形狀,因此藏族人稱此湖是吉祥天母頭顱所化而且也是天母靈魂所憑依之所,很多藏人也叫她“卓瑪湖”。她鮮為人知,更是身處雪域腹地的深山中,海拔在雪線左右...

藏王墓是公元7－9世紀吐蕃第二十九代贊普至第四十代（末代）贊普、大臣及王妃的陵墓群，位于山南瓊結縣瓊果區，瓊結宗山西南方向，是西藏保存下來的規模較大的王陵。著名的是松贊干布墓和與松贊干布墓鄰近的赤德松贊之陵。整個陵墓群面積約一萬平方米，各墓...

雅礱河風景名勝區，位于西藏自治區山南地區正南的乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎等六個縣境內，山南地區還有6個縣不屬景區范圍。山南地區是藏民族發祥地之一。這里雪山冰川、田園牧場、河灘谷場、古文化遺產和民風民俗等構成一幅神秘、古樸而又壯觀的畫面。雅...

青樸位于桑耶寺東北15華里的納瑞山腰，海拔4300米，青樸夏無酷暑，冬無嚴寒，是一座理想的避暑御寒山莊，沿途的路面又非常適合進行徒步旅行，這里不僅僅是朝圣者的圣地，作為旅游者得到的樂趣要多很多。
“青”指這里的青氏家族，“樸”是山溝上部之意...

40號冰川位于西藏山南浪子卡縣與日喀則康馬縣交界處、不丹邊境附近。從Google實景地圖俯瞰，即冰舌較長的那一個，經證實“40號冰川”的名字是某網友隨意興起，而后名聲大噪，并非科考命名。冰川由一群戶外愛好者于2016年在一次探路中無意發現，...

西藏自治區山南地區貢嘎縣轄鎮。位于縣境西北部，北鄰拉薩市曲水縣，南與浪卡子縣相望，距縣城吉塘鎮41千米。江塘，系藏語“遼闊的平壩”之意。江塘鎮曾用名江當，主要寺廟有扎多寺。另有羊卓雍錯、加桑丘日山等名勝游覽地，其中加桑丘日山在西藏歷史上被稱...

松贊干布墓北瀕瓊結河，南距芒松芒贊墓54米。兩墓方位一致，都為北偏東60度，此墓封土結構較為復雜，由土、木、草、扁石構成。高13.4米，建筑非常宏偉。原來封土頂上建有一座古廟“鐘木贊拉康”，“文革”中被拆除，是為祠堂而用的，供有松贊干布、文...

岡巴拉雪山，即甘巴拉山，藏語的意思就是“無法超越的山”，位于西藏雅魯藏布江與羊卓雍錯間的拉軌崗日山的鞍部，是前藏與后藏的習慣分界線，是浪卡子縣與貢嘎縣界山。風景名勝岡巴拉雪山景觀：四周山巒起伏，一眼望去，綿綿的山川與浩瀚的藍天在地平線的盡頭...