托林寺位于西藏自治區阿里地區的札達縣城，由阿里古格王國僧王益西沃和大譯師仁欽桑布于11世紀建造，是阿里地區較古老的寺院。該寺殿堂有迦薩殿、紅殿（集會殿）、白殿、彌勒殿等。迦薩殿即壇城殿，是主要建筑，里層正中為方殿，象征須彌山，四面各一小殿，...

班公湖海拔4242米，是高原上的內陸湖，大部分位于我國西藏阿里日土縣，小部分在克什米爾地區境內。它的奇特之處在于：湖水由東向西依次為淡水、半咸水、咸水。位于我國境內的湖水水色碧綠，水質好，物產豐美，盛產味美的高原鯉科裂腹裸魚。班公湖藏語稱“...

達瓦措又稱"達娃措"，意為"月亮湖"，位于中國西藏自治區西部阿里地區措勤縣境內，地處措勤縣北部，湖面海拔4626米，面積1144平方公里。湖區氣候寒冷干燥，年均氣溫0左右，年均降水量200300毫米。湖水主要靠冰雪融水徑流補給。...

阿里地區烈士陵園始建于1972年，園區現有面積28500平方米。分烈士墓區和公墓區兩部分。烈士牧區主要安葬有阿里解放時犧牲的先遣連英烈、民主改革時犧牲的英烈和領導干部的楷模孔繁森同志等墓地。孔繁森同志的墓前挽聯，形象的概括了他的一生，也道出...

馬攸木拉山是阿里的一個山口。...

岡仁波欽是岡底斯山的主峰。藏語的意思是“雪山之寶”或“雪圣”。被西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者尊為神靈之所在的世界中心。相傳它是佛主釋迦牟尼的道場。印度教說它是濕婆大圣的殿堂，佛教中的須彌山便指此山。岡仁波欽峰頂終年冰雪覆蓋，在陽...

東嘎皮央在1992年才被發現的石窟壁畫遺址，位于扎達以北40公里處，是中國迄今發現的規模較大的佛教古窟遺址。東嘎是扎達縣的一個靠山臨水，只有十幾戶人家的小村莊，在“古格王國”遺址西北約40千米。東嘎石窟散布在東嘎村北面斷崖上，路上能看到山上...

這是在1992年才被發現的石窟壁畫遺址，位于扎達以北40公里處，是中國迄今發現的規模宏大的佛教古窟遺址。東嘎是扎達縣的一個靠山臨水，只有十幾戶人家的小村莊，在“古格王國”遺址西北約40千米。東嘎石窟散布在東嘎村北面斷崖上，路上能看到山上密密...

“死人溝”是一道峽谷，海拔5000米以上，海拔高達5150米，是新藏公路上非常容易讓人反應的地方，再健壯的人，可以躲得過麻扎、躲得過黑卡、躲得過康西瓦、躲得過甜水海，卻無法躲過在死人溝一品反應的滋味，有些人甚至因此而喪生，似乎這里充滿邪氣，...

科加寺位于阿里普蘭縣中尼邊境村莊，也是尼泊爾進入普蘭的必經之路，經常有許多衣著怪異的異域游客光著腳、提著小鐵筒從這里經過。這些人多是來參拜神山圣湖的外國修行者。如果天氣炎熱，他們常常會在科加寺前的河水里沐浴；如果給他們拍照，他們會很友好很樂...

鹽湖鄉位于拉獅公路沿線一個重要小鎮，在西藏阿里地區革吉縣東北部，距我縣縣城200公里，東與改則縣物瑪鄉相連，北與日土縣熱幫鄉接壤，南與本縣的雄巴鄉相連。下轄羌麥村和羌堆村兩個行政村、7個自然組。...

日土巖畫是一種石刻文化，在人類社會早期發展進程中，人類祖先以石器作為工具，用粗獷、古樸、自然的方法-石刻，來描繪、記錄他們的生產方式和生活內容，它是人類社會的早期文化現象，是人類先民們給后人的珍貴的文化遺產。近些年，在西藏西部和北部的高海拔...

中外聞名的古格王朝遺址，距扎達縣城18公里的扎布讓區象泉河畔，被眾土林遠遠近近地環抱其中，因其是用取自周圍土林的粘性土壤建筑而成，所以古老城堡的斷壁殘垣與腳下的土林渾然一體，使人難以分辨究竟何為城堡、何為土林。每當朝霞初起或夜幕降臨之時，古...

啟孜峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，窮母岡日峰的東北方，旁邊緊鄰的還有一座叫魯孜的山啟孜峰峰。 啟孜峰海拔6206米，終年極雪，從南面看上去整個山體渾圓，但北面卻陡峭如刀劈一般。這座山峰是西藏奧索卡高山學校的訓練基地。 美麗雄姿...

扎日南木錯（Zhari Namco）西藏自治區第3大湖，亦稱塔熱錯，位于藏北高原南部，阿里地區措勤縣境內，屬東西向構造斷陷湖。它的面積有1023平方公里，湖面海拔4613米，是一個東西長近54公里，南北寬約20公里的大湖。扎日南木錯湖體寬闊...

文布南村，海拔4600米，這個原本與世隔絕的圣湖湖畔的小山村，是西藏高原神秘的古老宗教，苯教的發祥地，象雄王國的腹地。早在松贊干布統一西藏之前，西藏高原曾經分布著幾十個小王國，其中位居當惹雍錯一帶的象雄王國是較為古老的東方文明之一。苯教，作...

浩翰、寧靜、清澈的瑪旁雍錯是世界上多個宗教認定的圣湖，也是亞洲乃至整個世界頗負盛名的湖泊之一。在諸多古經書中，它都被稱為“圣湖”之王。坐落在岡仁波齊東南30千米的瑪旁雍錯湖，海拔4588米，是世界上海拔較高的淡水湖之一，面積400多平方千米...

象泉河谷：藏語名為朗欽藏布，自瑪旁雍錯向西北流出，河谷寬廣，自然風光獨特，為自古肥沃之地，位于阿里扎達境內的古格遺址臨河而立。...

卓瑪拉山口海拔5700米，是岡仁波齊的一座山口，海拔5630米，在參與岡仁波齊的轉山活動中可以途經。游客和信徒經過這里通常會留下一滴血，一束頭發，或者一件衣服，表示告別過去的苦難，開始新生。...

扎達土林位于阿里地區扎達縣境內。扎達土林地貌在地質學上叫河湖相，成因于百萬年的地質變遷。地質學家考證，一百多萬年前，扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位線遞減，沖磨出“建筑物”的層高，歷經風雨侵蝕，在壁...

托林寺建于 11 世紀初，位于扎達縣城西北隅，距離武裝部招待所約３００米，徒步即可到達。托林，意為“飛翔空中永不墜落”。凝結著印度、尼泊爾和拉達克的工匠的心血，也是三地的建筑和佛像風格的集大成者。古格開國之時，已確定尊崇佛教。當時的藏地佛教...

通稱雪靈山。在普蘭縣圣湖瑪旁雍錯以北。是岡底斯山的主峰，海拔6656米。藏語意為“神靈之山”，為著名的佛教圣地之一。在瑪旁雍錯之北，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對稱，呈圓冠金字塔關，峰上空常是白云繚繞，愈發顯得神秘莫測。轉山一圈距離為51公里...

“干尸洞”，也有人稱它“萬人坑”。洞口盡容一個人進去。這個洞口也是被人挖出來的。洞里森森白骨間，都是鎧甲的殘片和暗紅的箭鏃，它們和人的某些筋骨，粘連在一起。成了一灘灘分辨不清的粘合物，像是角化了的血液。有些骨頭附著已經干枯的皮肉。這就是一種...

雙湖地處恰其阿依特山南坡中山帶，喀納斯西岸，北西走向，呈橢圓狀。由兩個狹長和小湖串聯構成，長1200米，寬度不等，一般在300米左右，面積1.4平方公里。湖周圍是阿勒泰山南坡特有的森林帶，湖水來自恰其阿依特冰川消融的冰川水和當地降水，匯聚成...

獅泉河又名森格藏布,系印度河的上游。流經藏西北干旱高寒區，全長430公里，流域面積２.7萬平方公里，年徑流量約７億立方米。發源于岡仁波齊峰北側，源頭海拔5164米，為冰緣地帶，下游流入荒漠區。途經革吉、獅泉河鎮等地，在扎西崗與支流噶爾藏布匯...

與淡水的圣湖一路相隔的是咸水湖拉昂錯（Lhanagtso，又名Rakshas，4573米）。拉昂錯湖水呈深藍色，相當咸。周圍沒有植物、沒有牛羊，死氣沉沉，沒有生機，人稱“鬼湖”。一條狹長的小山丘把瑪旁雍錯和東側的拉昂錯分開，有一道水渠（Ga...

納木那尼峰，藏語稱之為“圣母之山”或“神女峰”，位于普蘭縣境內，高7694米，是喜馬拉雅山的主要高峰之一。它就坐落在瑪旁雍錯旁邊，隔湖與北面的岡仁波欽峰遙遙相對。納木那尼峰方圓約200平方千米，主要有六條山脊。山脊線上有數10座6000米以...