1.不平則鳴,這是人之常情。小羅受了委屈,發(fā)幾句牢騷,完全可以理解。

2.學(xué)會(huì)淺淺地笑，任何時(shí)候；憤怒會(huì)讓你變得丑陋，當(dāng)別人冒犯你，要記得用你的智慧回?fù)羲灰R人，即使你很生氣，也要學(xué)會(huì)很美麗，但是對(duì)卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發(fā)牢騷，但是記得不要太多。

3.如果讓人去買生氣，買牢騷發(fā)，買憂愁，買精神負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)沒(méi)有一個(gè)人肯付錢。可現(xiàn)實(shí)生活中，人們支付大段大段比黃金還寶貴的時(shí)間，用來(lái)生氣、發(fā)牢騷，用來(lái)憂慮、背思想包袱的例子卻比比皆是。

4., 人人都是如此，就像人們不會(huì)感謝自我的手和腳一樣，理所當(dāng)然存在的東西，當(dāng)它毋庸置疑地存在時(shí)，人們往往會(huì)對(duì)它牢騷滿腹，或動(dòng)輒怨天尤人。

5., 學(xué)習(xí)雷鋒不是空喊口號(hào)，要用實(shí)際行動(dòng)證明你的好。不要吝嗇舉手之勞，不要每天滿腹牢騷，不要錯(cuò)過(guò)雪中送炭，不要忘記他人恩典，不要握手有氣無(wú)力，不要嘲笑路不拾遺。學(xué)雷鋒日，立刻。

6.學(xué)會(huì)淺淺地笑，任何時(shí)候；憤怒會(huì)讓你變得丑陋，當(dāng)別人冒犯你，要記得用你的智慧回?fù)羲灰R人，即使你很生氣，也要學(xué)會(huì)很美麗，但是對(duì)卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發(fā)牢騷，但是記得不要太多。

7.不平則鳴,這是人之常情。小羅受了委屈,發(fā)幾句牢騷,完全可以理解。

8.在這次的聚會(huì)上，可以看到許多懷才不遇的人士發(fā)泄?jié)M腹牢騷。

9.每天所做工作對(duì)你沒(méi)有絲毫快樂(lè)，沒(méi)有一點(diǎn)滿足感，對(duì)工作有喋喋不休地不滿，牢騷滿腹地抱怨，會(huì)把所有事情做的一團(tuán)糟，是失敗的先兆，更不會(huì)使我們得到快樂(lè)。

10.抱怨、牢騷是負(fù)面情緒的溫床，一但它們發(fā)芽，便會(huì)失去控制，成為漫天藤蘿，將你纏得密不透風(fēng)，直至被它們一寸一寸勒死。