1.我先用肥皂把板凳的身體涂勻，接著用刷子使勁的刷。

2.我們已經了解，我們的成長完全倚賴于我們心理的、生理的，以及精神上的健康狀況。假如將這三者比喻為一只板凳的三只腳，我們就很容易明白，若是削短或拿掉其中一只腳，都會影響板凳的平衡。

3.學習是要有坐穩“冷板凳”的毅力。只有不畏艱苦、勇于拼搏的人才能在學習上闖出一片天。當我們心中有一個明確的目標，憑著不屈的斗志，不懈地努力，就沒有什么可以難倒我們，我們一定會到達理想的彼岸。

4.我忐忑不安地坐在板凳上，心里撲咚撲咚地跳個不停。太陽照在我的臉龐，燙燙的有一點被灼傷的感覺?？粗_上深情地唱著歌的同學，我不停問自己：上去后會不會唱錯歌詞，唱走調，等等。

5.愛情要懂得珍惜，隨著歲月加倍的珍惜。愛情不是在明月下閑散，也不是在長板凳上嘆息。施企巴喬夫

6.為了取得比賽的勝利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上給隊友遞毛巾、遞水，還是上場執行致勝一投。

7.一個農夫、一個水匠、一個兵士，是同一群眾的一模一樣的碎片、同一圓圈的部分、把子不同的同一工具。勞動在他們就像一個謎，找謎底一直找到咽氣那一天。他們一輩子干傷心的額外罰工，報酬常常是弄到一條小板凳，坐在一間草屋門口。巴爾扎克

8.上賽季魯尼缺陣的時候，他始終沒有令人信服的表現，因此在一些重大比賽中坐板凳也就不足為怪了。

9.他在公司工作干得十分出色，可是由于性格倔強不招老板喜歡，所以總坐冷板凳。

10.現在穆里尼奧警告這一對，要么趕快有所表現，要么就會有坐冷板凳的危險。